Thực phẩm giàu vitamin B12 giúp đẩy lùi nám da hiệu quả

06:37 14/09/2017

Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng táo đỏ và mộc nhĩ đem hầm thành súp với gia vị vừa miệng và ăn hàng ngày.

Loại súp này có thể dùng để ăn nhẹ hoặc ăn sáng. Trong mộc nhĩ có chất làm trắng da, táo đỏ lại tốt cho gan…đồng thời sakura beauty solution giúp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả, do đó sự kết hợp của 2 nguyên liệu này sẽ đem đến món ăn chống nám da siêu hiệu quả.

Thực phẩm giàu vitamin B12

 

Một trong những nguyên nhân gây nám da ở cả nam và nữ chính là thiếu vitamin B12. Trong chế độ ăn kiêng để giảm cân, nguồn vitamin B12 thường bị thiếu hụt.

Vitamin này được tìm thấy nhiều trong một số thực phẩm không chay như trứng, thịt bò, gan và thịt cừu.

Một số sản phẩm sữa như pho mát và sữa có thể giúp người có chế độ ăn chay phòng chống nám da, mỹ phẩm trị nám da điều trị nám da siêu hiệu quả nhờ nguồn vitamin B12 dồi dào.

Táo đỏ

 

Theo lương y Vũ Quốc Trung (Phòng Chẩn trị Y học cổ truyền), trong Đông y, táo đỏ thuộc nhóm đại táo có tính ôn, vị ngọt, có công dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, đặc biệt có hiệu quả đối với những người tỳ vị suy nhược, ăn ít, phân loãng, mệt mỏi, không đủ khí huyết, tim đập nhanh.

 

Đối với chị em bị nám da, ăn táo đỏ sẽ có công dụng hoạt huyết. Khi máu điều hòa, lưu thông tốt, làn da sẽ căng mịn, hồng hào, đánh bay những vết nám da. Người Trung Quốc từ xưa đã sử dụng táo đỏ như một nguyên liệu không thể thiếu trong các bữa ăn.

Để phát huy hiệu quả rõ ràng nhất, bạn cần kết hợp mộc nhĩ ăn kèm táo đỏ - một trong những món ăn lưu truyền sắc đẹp từ xa xưa. Bạn cần chuẩn bị cách trị nám da hiệu quả này như sau:

 

- 30g mộc nhĩ.

 

- 20g táo đỏ.

 

- Thịt chân giò và một số loại rau yêu thích.

Mộc nhĩ ngâm, cắt chân, rửa sạch, táo đỏ để nguyên quả, thịt và rau củ sơ chế cắt nhỏ, cho nước vừa đủ, nấu nhừ trong 30 phút với lửa nhỏ. Sau đó bắc ra ăn, ăn khi nóng để có công dụng tốt nhất.

Cherry Blossom Cosmetics Co., Ltd

- Lầu 11 Toà nhà Jabes 2 Số 110 CMT8 Phường 7 Quận 3. TP. HCM

- Toà Nhà Paxsky 34A Phạm Ngọc Thạch,Phường 6, Quận 3, Tp.Hồ Chí Minh

- Số 10-12 Nguyễn Trãi, Phường Bến Thành Quận 1, Hồ Chí Minh

- 187 Nguyễn Văn Thủ Phường Đa Kao Quận 1, HCM

- 68/25A Trần Quang Khải, Phường Tân Định, Quận 1, TP HCM

Tổng đài tư vấn bán hàng (7:30 - 22:00) hằng ngày 1800 7118 - 0938 118 118